「あとでやろう」の先延ばし癖を解消する簡単な方法

こんにちは、田中 幸裕です。

今日は、ついつい「あとでやろう」と
先延ばししてしまう癖
「先延ばし症候群」を解消する
簡単な方法をご紹介したいと思います。

◆「あとでやろう」という悪魔の誘惑

「ダーイエットは明日から♪」
と歌いながらケーキを食べるCMが
昔ありましたが

あなたもきっと
苦手なことや新しいことに
チャレンジする際、

「何か気分が乗らないなぁ～」
「ちょっと疲れてるんだよなぁ～」
「面倒だなぁ・・・」
となって

ついつい「あとでやろう」と
先延ばしにしちゃうことありますよね？

僕はあります(笑)

新しい仕事にチャレンジするために
勉強をしたいと思っていても

「仕事が忙しいから・・・」 と
買ったテキストが数日机の上に
置かれたままになっていたり

要らなくなった本や家具を
粗大ごみに出そうと思ってるのに
「今日は疲れたし、ちょっと面倒だな…」
とそのままになってしまって
奥さんに叱られることがあります…(反省)

あなたもそんな
「先延ばし症候群」に
なってしまうこと ないですか？

◆先延ばし症候群 簡単解消法

「あとでやろう」と
先延ばしにしてしまう理由は
色々あると思いますが

実は「先延ばし症候群」を
簡単に解消する方法があるんです。

心理学者の
ブルーマ・ツァイガルニク
（1901年-1988年）という人が・・・

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先延ばし症候群 |「あとでやろう」を解消する簡単な方法

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