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科学的に幸せになる方法幸せの形は人それぞれというが、 科学的に言うと 人の幸せは主に３つの脳内物質に支配される。 それは、 ①セロトニン ②オキシトシン ③ドーパミン だ。 つまり幸せになりたければ（正確に言うと幸せを感じたければ）、 この３つ脳内物質を分泌させる必要がある。 幸せ脳内物質の増やし方簡単に言うと、 セロトニンは心身共に健康な時に、 オキシトシンは愛情や友情などの人とのつながりを感じる時に、 そしてドーパミンはスポーツや仕事などで
興味を引いたその理由先月立て続けに2人のベジタリアンの知り合いに会った。 1人は中学からの友達でロンドンに住むプロカメラマンの日本人。 もう1人はインド系シンガポール人の大学教授。 ベジタリアン自体は新しい概念でもないし、身の回りに多くはないが決して稀有な存在でもないので、ここまでだと「へー」で終わる。 しかしここで興味を引かれたのは、全く共通項の無い2人が全く同じ理由でベジタリアンを選択しているという事。 それは環境問題。 恥ずかしながら、初めてその理由を聞いた
