「書く瞑想」ジャーナリングにおすすめのノート(無印単行本ノート愛を語る)
書く瞑想、それはジャーナリングとも呼ばれる。
「書く」ということは人間の脳にとても良いものだ。
たかが書くこと、されど書くこと。しかし、書けば自分の頭の中のモヤモヤが可視化されて、思いもよらぬ解決の道に進むこともある。
巷ではかなりお高めのノートが流行っていたりもするが、私はあえて安いノートをお勧めしたい。理由は、値段を気にせずガンガン書けるから。
書く瞑想(ジャーナリング)は、書くことをためらってはいけない。綺麗に書こうとしてもいけない。
書いて綺麗にまとめるのは中