身体を冷やすのは大敵

こんにちは！

Hiromiです💗

#アラサー女の美習慣

冷たい水はNGだったり
お風呂に浸かろうだったり

書いてきましたが、

身体を冷やすことは

美容にとっても
健康にとっても

よくありません。

女性は特に体温が低いです。

それだけで血行が悪く、肌がくすんだり

痩せにくくなったりします。

子宮の辺りを温めるだけでも

違ってきます。

これから夏に向かっていきますが

建物や乗り物の中は

冷房がガンガンに効いていて

寒いので

羽織りものを持ち歩いたり

あったかい飲み物やスープを飲んだり

身体を冷やさないようにしましょう。