stand.fmで音声配信している内容を記事化

【stand.fm】第30回：「自分らしく働く」をスキンケアで例えてみたら

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸「自分らしく働く」をスキンケアで例えてみたら自分らしく働くってちょっと抽象的ですよね。自分らしく働けたら良いな〜って思う人は多いとは思いますが、実際にどういうことなのか、イメージし辛いという方のために自分らしく働くということをスキンケアで例えてみたいと思います。この例えてみたシリーズは　他にも色々なものに例えてみたいと思ってますので、スキンケアしない方や、スキンケアにあまり興味がない方も　

【stand.fm】第29回：スキマ時間の見つけ方～1日を可視化してみよう～

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸スキマ時間の見つけ方～1日を可視化してみよう～など、やりたいことがあっても、なかなか時間が取れない！という人は今日の配信を参考に「スキマ時間」を見つけて　やりたいことに取り組んでみてくださいね。よくね、コーチングのセッションをしていると「やりたいとは思っているけど時間がないんですよね」とか「やらなければいけないのはわかってるのに忙しくてできてなくて～」という風に　忙しいとか時間がないということをおっしゃ

【stand.fm】第28回：3月の振り返りと4月の目標

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸3月の振り返りと4月の目標1ヶ月、あっという間ですね。気付いたらもう4月！　年を重ねるごとに1日1日がどんどんはやく過ぎていく感じがしてしまいます。みなさんはどんな1ヶ月を過ごしましたか？ 🔸3月の振り返り▶オンラインセミナー前回の振り返りでもお話したんですが、 3月にオンラインセミナーを行ったんですね。約20人の方にご参加いただきました。ありがとうございました！「好きなことで稼ぎたい　自分ら

【stand.fm】第27回：価格設定の答えは自分の心の中にある！

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸価格設定の答えは自分の心の中にある！今回は特に形のないサービス、いわゆる「無形商材」を扱っている人向けのお話になるかなと思います。モノを扱っている場合は、その商品の材料費や人件費、店舗がある場合などは店舗の家賃などの計算をして、それに利益をのせる形なので、比較的価格設定はしやすいと思うんですね。でも　コーチングもそうですが、カウンセリングやコンサル、研修とかね。　あとは　ライターさんやデザイ

【stand.fm】第26回：「わかってるけど行動できない」の原因と解決法

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸「わかってるけど行動できない」の原因と解決法「わかってるけど行動できない」ってことってありますよね。「やったほうがいいのはわかってるのに行動できないんです」とか「あれもこれもやりたい！って気持ちはあるのに、結局行動できてないんですよね」　というような相談もとっても多いんです。　頭では行動しないと現状が変わらないとわかっているのに　なぜか行動できない。「やりたい」「やったほうがいい」「やらなきゃ」っ

【stand.fm】第25回：ネガティブな感情にフタをしないで！

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸ネガティブな感情にフタをしないで！成功するためには「ポジティブな感情で過ごすのが大事」って良く言われてますよね。例えば「感謝のワーク」で日常の些細な感謝に気づきましょう　とか　アファメーションをしてポジティブを脳にすり込みましょうとかね。言葉もそうですね。なるべくネガティブな言葉を使わず、ポジティブな言葉を使いましょう！　というようなことを聞いたことのある方は多いんじゃないかなって思います。

【stand.fm】第24回：「自分の強みを活かす」をRPGで例えてみたら

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸「自分の強みを活かす」をRPGで例えてみたらみなさんRPGのゲームってしたことはありますか？色んな種類のRPGがある中で　１回ぐらいは、やってみたことがあるんじゃないかと思うんですけどね。 RPGのゲームって属性や職業がありますよね。属性というのは例えば、炎属性や水属性、光属性みたいな感じですね。職業は　戦士とか勇者とか魔法使いとか召喚師　とかね。色々ありますよね。 ▶各属性や職業の特性を見極めるこの

【stand.fm】第23回：夢は大きく目標は小さく

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸夢は大きく目標は小さく皆さんの夢はなんですか？この質問に　すぐ答えられましたか？それとも「夢ってなんだろうって」考え込んでしまいましたか？大人になると自分の夢をもつことや夢について考えることが減ったな～って思う方もいらっしゃるかもしれませんね。子どもの頃は夢や希望に満ちあふれていましたよね？色んな夢があったと思うんですよね。だけど　いつの間にか　色んな理由をつけて諦めるようになってしまいま

【stand.fm】第22回：潜在意識の特徴を活かそう　その②

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸 潜在意識の特徴を活かそう　その②昨日の放送では　潜在意識の特徴を４つお話しました。でしたね。今日は潜在意識の特徴について続きのお話です。 ▶⑤より強い感情のものを大事だと認識する潜在意識は記憶の保存庫だというお話をしましたね。その沢山ある情報の中で　どのような優先順位をつけるのか。論理的な思考を持っていないので、潜在意識は自分で判断することができません。昨日の４つめの特徴に「繰り返されるものが

【stand.fm】第21回：潜在意識の特徴を活かそう　その①

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸潜在意識の特徴を活かそう　その①昨日の放送では　私達の意識の中には潜在意識と顕在意識というのがあって、潜在意識は全体の90%以上を占めている。とっても大きな力を持っている、というお話をしました。詳しくはぜひ昨日の放送もお聴きくださいね。今日は潜在意識の特徴についてお話していきます。特徴は沢山あるので2回に分けてお話しようと思っています。 ▶①過去と現在と未来の区別がつかない潜在意識は過去の話も未来の

【stand.fm】第19回：器用貧乏じゃない！ジェネラリストだ！

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸器用貧乏じゃない！ジェネラリストだ！器用貧乏という言葉がありますよね。　どんなことをやっても　それなりにそつなくこなせてしまう。　どんなジャンルでもあまり苦労せずにある程度のところまではできてしまう。　そんなタイプの人のことですね。実は私はまさにこのタイプなんです。　そこまで苦労しなくても平均よりちょっと上くらいのことはできてしまう。だけど、1つだけを切り取るとその道のプロフェッショナルな人に

【stand.fm】第17回：最悪を想定してみたら意外と大丈夫！～相談回答～

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸選択肢を広げると自由になれる今日はいただいたお悩みにお答えしていこうと思いますなつさんからのご相談です。とのことです。なつさんありがとうございます。まず、約10年公務員としてお仕事されている状態から　自分の夢を叶えるために退職を決めたというのは、とても素晴らしいですよね。不安があるということですが、不安な気持ちになるのは当たり前だし、誰でも「怖いな」っていう気持ちにはなると思います。やはり公務員

【stand.fm】第13回：面倒くさいの正体とは

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸面倒くさいの正体とは何か目標があって「やりたいな」って思うけど　でも面倒くさいと行動できなくて先延ばしにすること有りませんか？例えば　自分の好きなことを仕事にしてお金を稼ぎたいと思っているけど、 SNSの発信や営業活動をするのは面倒くさいなとかね。仕事だけじゃなくてプライベートでも「面倒くさい」ってありますよね。　カフェでゆっくりしたいなって思うけど　外に出るのは面倒くさいとか　料理を作って食べた

【stand.fm】第12回：2月の振り返りと3月の目標

こんにちは^^ 自己実現コーチのhiromiです✨️ 🔸2月の振り返りと3月の目標今回はいつもより雑談トークのような形になると思います。でね、私は毎月　月初めに前の月の振り返りと今月の目標を立てているんです。どのように決めているか、などシェアしたいと思います。まずは2月の振り返りなんですけどね。みなさん振り返りしてますか？　　私のクライアント様の中でも、月初めに目標や計画をたてるけど　振り返りはできていない　という方が結構多いです。自分の行動を

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