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夜のおしゃべりストレッチ、 1/27が初回でした。 来はるかな…こんな遅い時間にまで動きたい人はないかな…と思っていたら、きたーーー！！！ お一人！ 嬉しい！ あなたのために頑張ります！😆💕💕💕 夜、ということで、お休み前にリラックスして頂けるように、そして身体はしっかり温まるように動いて頂きました。 結果、かなりリラックスできたようで、 「夜まったりして良かったです。 元が寒がりなのでぽかぽかまではいかなかったのですが、次は何をしてーというアナウンスがゆったりな
先日ご案内したおしゃべりストレッチですが、今月と来月は夜開催です。 ★おやすみ前にカラダぽかぽかストレッチ＠オンライン 開催日：1/27㈬・2/10㈬ 時 間：いずれも22時～30分 参加方法：zoomに繋ぐだけ！ 料 金：投げ銭制 ★参加申し込み方法 こちらのアドレスにご連絡ください。 hiroko.online.r3☆gmail.com （☆を＠に変えてください） 参加方法等を折り返しご連絡させていただきます。 1日動いたカラダをおやすみ前に労って、たっぷり
新年あけましておめでとうございます🎍 皆様、お正月はどのように過ごされましたか？ 我が家は恒例の「除夜の鐘が鳴り終わると同時に太巻き丸かぶり」で新年を迎えました。 さて、今年はお正月から寒い日が続いていますね❄️ 今朝起きた時の気温、初めて見ました。 『-3℃』 あれ？ 私、NYに居る？ 現在寒波到来中で、あちらこちらで警戒を呼びかけているようですね。 寒い地方にお住まいの方は特にご用心ください☃️ そんな寒い日の夜に！🥶 日中寒くてカチコチに凝り固まったカラダを
