Q＆A ポーズの形が気になり、集中できないのですがどうすればよいですか？

【質問】

「胸と股関節を開くポーズ（スプタ・バッダコーナアーサナ）」で仰向けになった時、体が曲がっているような感じが気になりました。気にならなくなるまで直してよいのでしょうか?  直しても直しても気になるとポーズに集中できません。また、直す時は、目で見てまっすぐになるように直す方がよいのでしょうか？

【回答】

ポーズの修正についてのご質問ですね。とったポーズで居心地が悪い場合は何度も修正してよいと思いますが、それが頻繁になると集中もリラックスもできませんね。