2021年減量日記3日目

本日から運動開始。
ウォーキングを1時間。

晩飯の炭水化物少量は中止。
朝お腹が張るため。

明日より、食事制限も開始する。

現在:体重68kg

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?