第10の壁 ハードワークを余儀なくされ心身が持たなくなる

ひとりで起業を始めると、すべての業務を自分一人でこなさなければならないため、どうしてもハードワークを余儀なくされることがありますよね。長時間労働や過度なストレスは、心身に大きな負担をかけ、健康を損なう原因となることが多いんです。この章では、ハードワークがもたらす影響と、その対策についてお話ししますね。

心が折れる原因
ハードワークが続くと、次のような理由で心が折れてしまうことがあります。