お酒で筋肉は無くなるのか…？
トッポです！
今回は、筋トレしてる人なら1度は聞いたことがあるだろう、『お酒で筋肉は溶けるのか』についてです。
で、早速結果なんですが、『溶けるとまではいかないけど、筋肉の成長を妨げる』と言った感じです。
理由は『テストステロン分泌の現象』です。
筋トレをすることでテストステロンが分泌されるのですが、アルコールを接種することにより、テストステロンの分泌が減少してしまいます。
テストステロンは、摂取したタンパク質を合成させ、筋肉を作るホルモンなので、筋トレ後にプロテイ
