FC STORY Tokushima トレーニング公開 2020.10.30
こんにちはm(__)m
水曜のトレーニング公開です!!
色んな行事と重なり、選手が少ないのでFPとGK分かれて基礎的なトレーニングを行いました。
クアトロのローテーションを中心に行いました。
普段ローテーションのトレーニングをする時は10~15分くらいしか行わないでのすが、今日は1時間以上の超大作にw
「ライン間に人生をかける」ということをテ-マに行いました♪
動画の最後は一時間以上ローテーションを行った最後の数分です…
体力の限界が近づいているところです。
苦しい中で