「楽」という基準

自分がどれだけ楽でいられるか、無理をしていないか。

最近は特にこういった所を大切にしています。

サウナに行ったら身体も心もひと息ついて楽になる。
それも好きで行っているのかもしれません。

「楽」とか「無理しない」とか

ともすれば「怠惰」とイコールにされかねないですが、

全く違います。

楽、無理しない＝怠惰

となる方は捉え方を変えた方が良いかもと思うぐらい。

自分が長らくそう考えてきたので笑

価値観や考えた方抜きに、心が、身体が、どちらが元気になっているかを感じたらすぐに楽でいること、無理をしないことがどれだけ大切か理解できると思います。

他の動物で、頑張っている、無理をしている動物ってちょっとイメージわかないですよね？👀

楽でいること時間を大切にして
無理をしないようになって

浮かびもしなかった発想が浮かんだり
幸せを感じる時が増えました^ ^

試して欲しいです🌱✨