気合いで乗り切る人へ危険のサイン！　　その症状”ただの疲れ”ではないかもしれません。「女性のストレスと副腎疲労」

自分の身体に向き合おうとしているあなたへ。

◆こんなお悩みありませんか？ 

・寝ても疲れが取れない
・いつも疲れている、慢性的な疲労がある
・やる気・元気が出ない
・朝起きられない
・何をやっても楽しくない、好きなことも楽しく感じられない
・倦怠感がある
・物忘れが多くなった
・集中力がなくなった
・PMS（月経前症候群）が強くなった
・鬱っぽい
・性欲がない
・些細なことでもイライラしたり、不安になる

もしひとつでも「ピン」ときて「私のことかも」と思ったあなたに知ってお伝えできるカラダのことがあります。

あなたのその症状は、アドレナルファティーグ といわれる副腎疲労の症状かもしれません。

（「そんなメッセージはいいからカラダで何が起こってるの？何をすればいいの⁇」という方は、素早く下までスクロールしてくださいね！）

◆疲れが取れない理由

何をしても疲れが取れないのだとしたら、身体のある重要な臓器の疲労にあなたが気がついていないからかもしれません。

重要な臓器、ずばりそれは「副腎」です。

慢性疲労が続くのも、ストレスで女性ホルモンのバランスが乱れる症状があらわれるのも、副腎が関係している可能性があります。

この状態では、気合いを入れて無理をすればするほど、疲労の海で溺れてしまいます。

◆疲労し続けないカラダをつくりましょう

【こんな方におすすめです】

・疲れていてもあと少し！と無理してしまう方
・慢性疲労にならないカラダを自分でつくっていきたい方
・自分が疲れたと思う頃にはすでに限界を超えている方

この講座はストレスが身体と心に影響する仕組みを知り、自分で対処できるようになるための講座です。

治る方法を書いたものではなく、基本的な副腎疲労の仕組みを知り、自分との関わり方やセルフケアに活かしていくための内容です。

【講座内容】

この講座は、あなたの好きな時に好きな場所で、自分のペースで『あなたのカラダの仕組みと整える方法』を学ぶことが出来る、オンラインの動画講座です。

・動画約25分
（文章の資料もありますので、あなたが好きな方法で学んでいきましょう）
・ストレスって何⁇
・ストレスに対処できないのは〇〇不足
・カラダが教えてくれる副腎疲労（アドレナルファティーグ） のサイン
・副腎はどんな臓器？
・命を守る副腎の重要な働き
・ストレスに対処出来なくなっている理由
・女性ホルモンの乱れとストレスの関係
・副腎をケアする食事で気をつける栄養素
・溜めないカラダになるデトックス
・副腎疲労をサポートする自然療法（ハーブ・フラワーエッセンス）
・あります、女性にリラックスが必要な理由

この講座は、膨大な身体の仕組みの話をギューッと凝縮した内容です。
もし１回の受講でわかりにくいこともあると思います。ですので、2回、3回と何度でも復習して頂いて、自分のペースで学んでいく方法をおすすめします。

（自分のカラダの働きを知っていて、大切に出来ていて、心身ともに健康！という方なら、受講しなくても良い講座です。）

では「生理痛に振りまわされない自分に整えていきたい！」と思われた方は、この下の【この記事を購入する】ボタンにお進みいただき、一緒に生涯役立つ学びのチャンスを手に入れてください。

もしこのnoteで対応している決済方法がご利用いただけない方は、個別に対応しておりますので、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください。

お問い合わせフォーム

※注意事項
この講座は、仕組みや働きを知って、活かして頂くための講座です。個人の身体の不調を特定したり、医療行為や改善を保証するものではありません。
自分を大切にするためのセルフケアにお役立てください。
またこの講座はPC内臓のカメラで撮影しているため、高い音質・画質を保証するものではございません。（視聴いただく分には問題ございません。
文字で読みたい方にも、文字おこしの資料をご用意しております。）

◆プロフィール
平岡祐子（ひらおかゆうこ）

ハーブ温熱理療法師。国際ライセンスCIBTAC認定セラピスト。
山形県出身。ハワイ、パラオ、東京などに移り住み、現在は沖縄在住。
仕事や家庭、社会の中でストレスや不安を抱えた女性が、心も身体も「自分らしく心地よい」毎日を過ごしてほしいという思いから、ハーブや温熱療法を取り入れた女性のための施術を行なっています。
Instagramでも情報発信中。好きな国はタイのチェンマイ。パンダが好き。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます！
Instagramでも女性に役立つ情報発信をしていますので、のぞいてみてくださいね。

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