「やせた方が良いと思ってるけど、やる気でない。」

だったらやめとけば〜。やる気出た時に始めたほうが楽しいよ(^-^)その時のために「やせる方法」を知っとくのは良いけどね。
やる気ない時にやると「ダイエット＝嫌なもの」って脳に擦り込んじゃう。脳は不快な事を益々避けるようになるよー