午後に向けて

あー、なんだか自分ダメだなぁとか、まだまだ足りてないわァなんて思ったりしました。そんな自分を受け容れ卑下はしない。満足感。大事ね。その姿を思い浮かべよう。

もっと作業の前に、これ終わった時の自分の感情と相手にどんなことを感じて欲しいかも感じられるといいね。

ちょっと忘れてた。日々の学びを再認識して、午後も、家帰ってからの作業も、意識していく。