脳の疲れ。ブレインフォグ？

本を読んで具合悪くなった。(内容の問題ではない。)
面白いのに脳が疲れて途中でやめざる得ない。
疲れた時にゲームをしても同様に気分転換にならず苦しくなる。
なんとも言えない気分の悪さ。吐き気とも違う、何も手につかない。

脳の老化現象なら諦めるしかないとも思ったが、
この現象を意識する様になったのが、
昨年末、新型コロナウイルスに感染してからなのだ。
もしかしたら、これがブレインフォグなのだろうか？
何もせず、ぼーっとする事でしか解決しない。
寝れば回復するので
睡眠時間を増やす様につとめるが、
真昼間だと辛い。