絵本作家の独り言 『体格・・・・・』 51ページ目
皆さんこんにちは‼️
ストレッチをやらないと動けない病にかかったシンちゃんです👍✨
僕気づいてしまったんです……
もうかれこれ3年?正確には覚えてませんが、
ずーっと毎日いつの間にか続けていました‼️
お陰様でだいぶ柔軟性が高まり、
怪我がしにくくなりました😏
それから最近柔軟性以外に、
筋トレも週に2日はしっかりしたトレーニングをし、
毎日腹筋と背筋のトレーニングを続けているお陰で、
重たい物も以前に比べて軽く持てるようになりました😆✨
ただ女性にはモテてないので、
いつかそういう意味でモテたいです🔥
ただ今の独り身も好んで生活が出来ているので、
今は大丈夫です👍✨
(じゃあなんでモテたい話をした💧)
とまぁそんな感じで続ける事は自分に良い効果が出てきますよ〜!と言いたいだけだったので、
またこれからも(トレーニングを)続けていこうと思います👍✨
それでは今日はここまでにしておきます‼️
にしてもまだまだ暑いですね(ーー;)
皆さんも体調にお気をつけください‼️
それではまたヽ(´▽`)✨
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