三つ子育児　活躍したグッズたち　〜カラダケア編〜

多胎育児。体がぼろぼろです。具体的にどこがボロボロかというと。例えば、沐浴。6ヶ月過ぎた頃かな浴槽で沐浴させていたのだが、フォークリフトのアームのような体勢でお湯につけるから広背筋がバキバキになってました。首、背中、腰、もともとギックリ腰してたりもするので、かなりキツイ状態でした。育休中もリモートワークの現在もほとんど外に出ることがないので運動不足で血行も悪くコリが解消することなく悪循環。。。