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シヴァナンダヨガ～12ポーズを振り返る～

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本

普段練習している「シヴァナンダヨガ」の12ポーズ振り返りです。

運営しているクリエイター: Hinako(ヨガ・アーユルヴェーダ・レイキ講師)

#コブラのポーズ

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ブジャンガーサナ（6/12）

こんにちは。Hinakoです。今日はシヴァナンダヨガ12ポーズの6ポーズ目、「ブジャンガーサナ…

Hinako(ヨガ・アーユルヴェーダ・レイキ講師)

3年前

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