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生きづらさを抱えた人の人生を軽くするコツとか

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生きづらさを抱えた人の人生を軽くするコツとか才能の見つけ方について7daysでまとめています。アダルトチルドレン、愛着に歪みがある、毒親・機能不全家庭、虐待、インナーチャイルドと… もっと読む
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記事一覧

7DAYSまとめ:正しい学習法がわかっても幸せになれないたった1つの理由

こんにちはくろねこです。

これまで7日に渡って

「どのようにして生きづらさを解消するのか」
の本質を話してきました。

本当に幸せを求める人であれば全員行う本物の学習法ですが、
すべて目を通したでしょうか。

まだ見れていない記事がある場合は、
以下URLよりそれぞれご覧いただけます。
※現在は非公開中

ーーーーー 過去の動画集 ーーーーー「人間関係は全てあなたの鏡である」
https://

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Lesson⑦人生のバイオリズムを把握し、コントロールする方法(最悪も最高も続かない)

こんにちは、くろねこです。

このマガジンでは、7日間にわたって

「生きづらさを解消して幸せに生きる方法」について、動画で講義しています。

無料で読めます。

「バイオリズムを知り、コントロールする方法」人生をうまく生きている人とそうでない人の違いは

「自分のリズム・タイミングを把握し
適切に対処できているかどうか」です。

生きづらさを抱えている人は自分のリズムを理解できていません。

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Lesson⑥自己承認欲求を満たすコツは、言行一致を心がける

こんにちは、くろねこです。

このマガジンでは、7日間にわたって

「生きづらさを解消して幸せに生きる方法」について、講義しています。

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「自己承認欲求を満たすコツは、言行一致を心がける」承認欲求は、満たし方を間違えると
満たされるどころか、虚しさが倍増します。

承認欲求を適切に満たすコツは「言行一致を心掛ける」ことです。

承認欲求には、4つの承認があります。

これらの承

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Lesson⑤ドラッグ・セックス・アルコール依存の真理

こんには、くろねこです。

このマガジンでは、7日間にわたって

「生きづらさを解消して幸せに生きる方法」について、動画で講義しています。

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「自己肯定感が欠如する原因と、人生への影響」ドラッグ・セックス・アルコール依存を引き起こす要員は自己肯定感の低さが原因です。

本人が気づいているかどうかは別として、です。

ちなみに、私は治療をするほどでもないですが
ドラッグ・セックス

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Lesson④怒りの感情のコントロール方法

こんにちは、くろねこです。

このマガジンでは、7日間にわたって

「生きづらさを解消して幸せに生きる方法」について、講義しています。

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「怒りの感情のコントロール方法」怒りのコントロールは周囲の協力や努力がないとできない難しい問題です。

双方の理解が必要です。
まずは怒りの本質を理解しましょう。

怒りは二次感情である怒りの前には必ず

悲しい、寂しい、辛い、不安、恐怖・・

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Lesson③人を殺しても罪にならないことを知っていますか?

こんにちは、くろねこです。

このマガジンでは、7日間にわたって

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「人を殺しても罪にならないことを知っていますか?」びっくりするタイトルをつけてすみません。

さまざまな人の悩みを聞くと

「過去に他人から言われた言葉」や「親から言われた言葉」
がトラウマになって、それがキッカケで
自分に制限をかけてし

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Lesson②あなたの「生きる目的はなんですか?」人生に楽しみを見いだす3つの質問

こんにちは、くろねこです。

このマガジンでは、7日間にわたって
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【人生の目的を見つける3つの質問】
生きづらさを少しでも楽にする方法で効果的なのは
「生きる楽しみを見いだすこと」です。

人生の目的とか言われると
「うわ、重っ」なんて感じますよね。

でも、やっぱり重要なことだな、と思うんです。

ただ、私

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Lesson①「死にたい」は生きてる証拠

こんにちは、くろねこです。

いきなり重いテーマですみません。
でも、結局はこの一言に尽きると確信しています。

このメルマガを作り初めたときは

「児童養護施設の子どもたちの関わり方」

これに特化した内容にしようと思いました。

しかし書きながら

「私は施設で育った当事者だけど
伝えたいと思っていることは全ての人に必要な話だ・・・」

そんな風に思いました。

メルマガを書くに当たって
養護

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