心を亡くしそうなとき、感情と向き合う助けとなる優しいイラストとことば（はかれないものをはかる）

工藤あゆみ著「はかれないものをはかる」を読みました。

はかれないものをはかる

忙しく、心を亡くして、くたくたに疲れたとき。

悲しさ、辛さ、優しさ、苦しさ、愛おしさ、悔しさ、不安、恐怖、信頼、誠実さ、不満、苛立ち、喜び。。。

今、自分はどう感じているのか、

この本の美しいイラストとことばは、自分の心と向き合う時間に寄り添ってくれる。

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以前、『EQ「感じる力」の磨き方』を読んだ際に、

”How do you feel now?”

「 今どんな気持ちですか？」

という問いに出会った。

自分自身の感情なのに、実は、意識しなければ、わからなくて、表現できないと気が付いた。

意識しなければわからないし、複雑な、自分の感情と向き合う助けになってくれる本「はかれないものをはかる」に出会えたのが嬉しい。

本棚へ大切に置いて、繰り返し読みたい本だ。