香りdeチェック　やせたよ　19

ずいぶんチェックをサボっています🤣
がその理由は
体調がいいのとダイエットに成功したからです💛

嗅覚反応分析を使って自分なりに
食事や運動や楽しみ時間を考え過ごしていたら
なんと
チェックを初めたとき54kg近くあったのが
50kgくらいまで落ちました。
動くのが軽くなって体調もよい。

でももうちょっと実験したいので
また明日の朝から
チェックを残していきます♪

ダイエットのお手伝いとかできたらという妄想もあります💛