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ネット断食

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長時間のデジタル使用のデメリット、ネット断食やデジタル断食の効果を実体験や科学的根拠を交えて伝える記事をあつめてみました。
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2020年4月の記事一覧

今はすごくネット中毒になりやすい時期なので注意。

どうもみなさんあゆむです、前にこんな記事を投稿しました。 この中で、家の中で引きこもる生活をするとネット依存になってしまいがちだといって警鐘をならしたのですが、そういった自分が最近ネット依存気味になっていた事を告白します(笑)。 さて、最近になってもコロナウイルスの勢いはとどまるところを知らないどころか、ますます猛威を振るってきているように思います。そして毎日毎日すごいニュースが飛び込んでくるので知らない内にTVニュースやネットばかり見ている自分に気が付きました。 また