起立動作を筋活動と床反力から考える

リハ塾の松井です！

歩行など抗重力位での動作に繋げるための間には、起立動作が含まれます。

ですが、臨床で起立練習をしている場面を見ると、手すりや他の支持物を引っ張って起立している場面を多々見かけます。
それでは何か支持物がないと起立できませんし、いくら筋力を鍛えても起立における体の使い方が学習できないので、実用的なADLに結びつかないことも多くあるはずです。

今日は起立動作に着目し、どうしたらスムーズに起立することができるのか。
起立動作時の床反力に着目して、どういった力のかけ方が起立しやすいか、どこが働いているのかを解説します。