昨日healyが届いた。 使ってみた。 集中プログラムを早く使いたくてね。 ５５歳ともなると仕事の集中力がもたない。 実際につかってみると本当に集中力が落ちない。落ちなさすぎて死ぬんじゃないかと思うくらいだ笑 集中力の周波数は高い。逆に睡眠の周波数はとっても低い。昨夜は23時くらいまで仕事してすぐに寝たが途中で目が覚めることもなく熟睡。 今朝は5時に目が覚めてスマホいじったりして6時にはウオーキングに出発。ヒーリーつけて。お腹がでているので体重プログラムつけてやっ
