今日は戊午（つちのえ・うま）
＝夏の山の日。


今日は、
『さわやかに』
というメッセージが降りてきました。

夏の山を吹き抜けていく風のように

晴れやかで清々しいエネルギーを感じます。



今日は瞑想ワーク。

静かなところで目を閉じます。

夏の山になったつもりで

自分のペースで数回呼吸をし、

どっしりと自分を安定させます。


緑豊かな自分の中を

さわやかな風が吹き抜けていくのを

イメージしてみてください。



気持ちいいですね〜

今日は何度でも、山になって
風が抜けていく気持ちよさを味わってくださいね。


素晴らしい1日をお過ごしください。

ではでは〜♪