今日は己未（つちのと・ひつじ）
＝夏の大地の日。


今日は、
『落ち着け』
というメッセージが降りてきました。

大地はいつでもそこにあって
わたしたちを支えてくれています。



考え事で頭が忙しくなっている時、

心がざわざわした時は、

足を地面にピッタリくっつけて

今ある息を全部吐いて

余分なエネルギーを地球に戻していきましょう。

そして、息を吸いながら、

足の裏から地球のエネルギーを取り込むイメージ。

大地の穏やかでパワフルなエネルギーを
身体中に行き渡らせます。


自分をフラットにして

落ち着いて取り組めば

視野が広がって、
新しいアイディアが湧いてきますよ＾＾


今日も素晴らしい1日をお過ごしください。

ではでは〜♪