今日は乙未（きのと・ひつじ）
夏の草花の日。




今日降りて来たメッセージは
「自分に甘く」です。

わたしたちは頑張り屋さんで

ついつい自分に厳しくしがちだけれど
もっと自分に甘く、
やさしい言葉をかけてあげましょう。

鏡を見たときは「かわいいね」
やるべきことを頑張ったときは
「えらい、よくやっているね」
何か出来なかった時は「ちゃんと休めたね」
などなど
なんでも、褒めていいのです。


頭を撫でたり、
体に優しく触れて声をかけてあげるのも良いです。

厳しい言葉をかける時よりも、

自分が緩んでほっとするのを感じてみましょう。


今日も素晴らしい1日をお過ごしください。
ではでは〜♪