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シャスタの旅①マウントシャスタから五次元の意識へ
シャスタへ旅行するにあたって、前情報を検索していた時に知った
「ファーストシャスタ」
というワード。
初めてシャスタを見た時に発した願いは叶うというもの。
サンフランシスコ空港で出迎えてくれた友人の車に乗り込み、休憩を含めて6時間。
初めてリアルで見るシャスタに心弾ませながらの私の「ファーストシャスタ」は
涙がじわり
願いを唱えるなんてことはできたなかったけど
心が震え、意識の拡張を感
点と点を結んで繋がったパラレル移動
2024年5月、アメリカのカリフォルニア州にあるシャスタ山へ行く。
子どもの頃から日本史が好きで、旅行が好きで。
日本各地や、近場のアジア地域、オーストラリア、憧れのフランスやイタリアにも行ったけれど。
なぜだかアメリカは遠い遠い別の次元にあるような感覚で、アメリカには一生行くことはないと思っていた。
そんな縁遠いはずのアメリカに、なぜこのタイミング(超円安)で行くことになったのか。
ある点と
優しさの塊でできた本
本当はごはんを作るのが好きなのに、
しんどくなった人たちへ
コウケンテツ 著
目次第1章 「ねばならない」にさようなら
第2章 理想と現実の間を埋める方法
第3章 考えたくない日の「手間」を排除する
料理が本当に楽になる実用レシピ
こんな人におススメ・毎日の料理がしんどい、つらい人
・毎日がんばってご飯を作っている人
・料理作りの苦しみが、家族への憎しみに変わりそうな人
心に響
料理のプロセスはシンプル
料理の四面体
玉村 豊男 著
目次Ⅰ 料理のレパートリー
Ⅱ ローストビーフの原理
Ⅲ てんぷらの分類学
Ⅳ 刺身という名のサラダ
Ⅴ スープとお粥の関係
料理の構造-または料理の四面体について
こんな人におススメ・料理、食べもの、食べることに興味関心のある人
・料理のレパートリーを増やしたい人
・さまざまな国の料理が好きな人
心に響いたところ3点料理のレパートリー
ホワイトソース、デミグ
固定概念から抜け出せ!
やわらかい頭の作り方
細谷 功 文
ヨシタケシンスケ 絵
目次第1章 「心の癖」を自覚する
第2章 「物理の法則」は、人間にも当てはまる
第3章 「メリット」は必ず「デメリット」になる
第4章 「対比」と「軸」で見えてくるもの
こんな人におススメ・いつまでも柔軟な思考でいたい人
・言い訳を止めて、前に進みたい人
・クスッと笑えるヨシタケさんの絵に癒されたい人
心に響いたところ3点「タラレバ」
勇気を出して踏み出す一歩
5秒ルール
直感的に行動するためのシンプルな法則
メル・ロビンズ 著
福井 久美子 訳
目次第1部 5秒ルールとは
第2部 勇気の力
第3部 勇気は行動を変える
第4部 勇気は心を変える
第5部 勇気はすべてを変える
こんな人におスメメ・シンプルな方法で、行動パターンを変えたい人
・日々の活動で、ちょっと勇気が必要な人
・ネガティブな感情を切り替えたい人
心に響いたところ3点5秒ルールとは?
ほめほめノートとセルフコンパッション
先日、「ほめほめノート」を買いました。
ホワイト、ブルー、ベージュと3色あって、自分に必要なパワーを強めるのに役立つ色な気がして、ブルーを選んでみました。
ホワイト、ベージュも買ったので、渡したい人が出てきたらプレゼントしようと思います。
「ほめほめノート」
自分をほめるためのノート。
1日に10個、自分のいいところを褒めて書きます。
1冊で30日分書くことが出来ます。
自分を自分で褒める。
家事は二の次でいいから、優しさにふれてみて
愛のエネルギー家事
加茂谷真紀著
こんな人におススメ・愛のエネルギーで家事をしたい人
・家事に疲れている人
・癒しを求めている人
どこまでも優しさに溢れる本です。
心に響いたところ3点もしあなたが「愛の存在」だったら、いまこの瞬間、何をしますか?
つい忘れがちになる、「愛の存在」が自分の真ん中にあること。特に子どものこととなると、はき違えた「愛」で子どもをコントロールしようという癖がでてし