今日すごくよかったことは、
散歩を2回もできたこと😊
散歩って大好き❤
ウォーキングは楽しいです😆
毎日15分程度ウォーキングすると幸福度を上げるという研究があるよ！😊
やってみて気分転換になりました。
今日もたくさんありがとう❤️
・ごはんとお味噌食べられた！
・鼻うがいたくさんできた！
・冷蔵庫が届いたー！！
・仮眠をとれた
・散歩2回できた
・記録術について学べた
・音声配信できた
・メッセージの返信できた😆
・なんか顔がすっきりしてた！
・部屋の掃除ができた！
・体重計にのれた
今日もありがとうございます！
