頸椎牽引

【臨床メモ】
　頸部周辺の疾患に不安や恐怖を感じる
　セラピストは少なくないと思います。
　臨床のヒントになる情報をまとめた

✅牽引の角度
・頸椎１～２番を伸ばしたいなら
　→ 垂直に引っ張る

・頸椎３～５番を伸ばしたいなら
　→ 15～30°の角度でに引っ張る

・頸椎６～７番を伸ばしたいなら
　→ 30～45°の角度でに引っ張る


✅おすすめのテクニック
・脳内血流促進法（ポンピング法）
　最短時間で脳の血流を改善し、脳疲労解消、
　自律神経調整、認知症予防、脳梗塞の予防

・ロッキング法
　仰向けの状態で身体の背面をほぐすテクニック
　骨盤が緩めば頭蓋骨も緩み、さまざまな効果が　
　期待

・頭蓋底リリース法
　指が届かない頭蓋骨の底の中心部分を
　緩める手技、脳脊髄液の流れが良くなることか　
　らホルモンバランスが整い更年期障害や
　体質改善に有効

頸椎の牽引法
ヘッドマッサージの必殺技！
α波２が高まりセロトニン活性


✅物療
頸椎牽引は体重の1/10から最大12kg
頸椎牽引は体重の約10%から最大12kgまで

腰椎の牽引は体重の1/3～1/2ほどの範囲