![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/48749924/rectangle_large_type_2_d452878bdaacb77d39f95b96b06e4efd.png?width=800)
安心してください!家事だけでも結構カロリー消費するんです‼️
摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせばいいんです!でもどうやって??じゃぁ家事を楽しみましょう!と言うことで、家事がどのくらいカロリーを消費してくれるのか?ご紹介してくれた記事があったので翻訳してみました。こう考えると家事を好きになりそうですね。ご自身で読みたい方はこちらをどうぞ↓
Calories Burned by Household Chores
翻訳したものはこちら↓
安心してください!家事だけでも結構カロリー消費するんです‼️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?