![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/48848731/rectangle_large_type_2_a00823558e51fb40ccad8ad78fad36a3.png?width=1200)
寝相は寝る姿勢よりも大事⁉️
臨床心理士としてもスリープドクターとしても有名なマイケル・ブレウス氏の定期記事より参照。寝るポジションとか寝方を考えがちだけれども、寝相もちゃんと考えなきゃだめ!と言うことで面白かったので翻訳してみました。気になる方は聞いてみてください。ご自身で読みたい方はこちらをどうぞ↓
Sleep Posture is a lot More than Sleep Position—Here’s how to Find Yours
翻訳したものはこちら↓
寝相は寝る姿勢よりも大事⁉️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?