切り替えができない

昨日、とある話の最終回を書いていて、一日中書いていて、それをやっとアップしようとしたんだけどまぜか二回に分けようと思ってしまった。
最終回の前半をアップして、何時巻後に後半をアップしようとした。
私はGoogleドキュメントに書いていて、そこからコピーしてサイトに持っていっている。
それをコピーしようとした時に、選択中に何かのキーに指がぶつかって半分全部消えてしまった。
動揺してundoにも気づかずに色々やってしまい、ますますド壺に…
結局帰ってこなくて、最終回なので書かないといけないんだけど、記憶が新過ぎて記憶に引っ張られて全く書けない…
こう言う時ってどうしたらいいんだろう…