【足の入替えでは、お尻を上にどかすとやりやすい】

5月30日は、さいたま市で中学生のパーソナル講習でした。

オーバーヘッドの足の入替えでは、お尻を右足踵から左足踵に移動します。

左脚が軸脚だからです。

その際、軽く両脚で跳ねて、お尻を上に10cm位退かします。

また、左脚踵に、移動します。

すると重いお尻が上に、どくことで、重心移動と、左膝が伸びることで、左脚軸が作りやすくなります。

左脚軸を中心にして、ラケットのある右半身を前に出して行きます。

★【グループ＆パーソナルレッスン】
http://badlesson.blog.jp/archives/33219652.html