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疲労が溜まっていたり失敗が続いたり気分が落ち込んでいると、いつの間にか思考の柔軟性が失わ…
私には完璧主義の傾向があります。そして、心が苦しくなっているときには、この考え方や思考が…
私は数年前に仕事（部活）が原因で鬱になりました。数年間は鬱がひどい状態で働くことができず…
