筋トレ再開

体調不良でした！

最高でも38度くらいしか出なかったんだけど、37.5度くらいの熱が3日続いてて「これ治らんのんじゃね？」みたいに思い始めてしまっていました。まー言うても心は元気なんで夏バテかな？わかんないけど、季節の変わり目でいろいろあるんかな？

今日の筋トレ

ケトルベルスイング 15回×3

ちょっと体の節々が痛いのでこんだけにしときました。

仕事休めば治るんだろうけどな〜、普段は自由で縛られないから良いんだけどこういうとき零細はきついね