今日はいろいろやった

今日は休日出勤をした。もう絶対しない

今日の筋トレ

・サイドプランク 左右30秒
・腹筋 普通のやつ20回×2
・足上げ 20秒×2
・バイシクルクランチ 20回×2
・ウォールプッシュアップ 20回×2

なんかめっちゃやってるな。

サイドプランクきっつい。