そもそもストーカーの定義って？

ひとくちに「ストーカー」と言っても、様々なパターンがあります。

警視庁HPでは以下のように説明されています

「ストーカー行為」とは：
同一の者に対し「つきまとい等」を繰り返して行うことを「ストーカー行為」と規定して、罰則を設けています。

「つきまとい等」とは：
ア　つきまとい・待ち伏せ・押し掛け・うろつき等
イ　監視していると告げる行為
ウ　面会や交際の要求
エ　乱暴な言動
オ　無言電話、連続した電話・ファクシミリ・電子メール・SNS等
カ　汚物等の送付
キ　名誉を傷つける
ク　性的しゅう恥心の侵害

警視庁HP 「ストーカー規制法」よりhttps://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kurashi/higai/dv/kiseho.html

簡単に言うと、嫌がらせ行為もろもろのことを「つきまとい等」と呼び、
「つきまとい等」を繰り返し行うことで「ストーカー」認定＝逮捕可能、と言うことですね。

ちなみに私が受けた被害は以下の通りですが、この内容であれば「ストーカー」として一発逮捕（勾留）できると警察で言われました。

・複数回の待ち伏せ、私の職場への押し掛け、私の通勤ルートをうろつく（ア）
・「付き合えない」と拒否後もしつこく面会や交際の要求（ウ）
・「付き合ってくれないと死ぬ」等の発言（ウ）
・プレゼントや手紙を受け取るよう強要（ウ）
・深夜の連続着信、着信拒否後に非通知での連続着信、複数のSNSでのDM（オ）
・SNSの公開アカウントでのつきまとい予告、私と特定されうる情報を書きこむ等（イ・キ）

一般的には数回程度の「つきまとい」のみでの逮捕は難しいとされていますが、
そのような場合でも、警察から犯人を呼び出して「これ以上やるとストーカーとして逮捕しますよ」と口頭で警告してもらうこともできます。

ちなみにこの警視庁HPにもはっきりと

ストーカー行為の被害に不安を覚えたら迷わず警察に相談して下さい。あなたにとって最善の解決方法をみつけます。
被害がより深刻になる前に最寄りの警察署にご相談ください。

と書いてありますね。

では、「警察に相談」とは具体的にどうすれば良いのか、次のnoteで私の実体験を解説します。