【宅食レビュー】カレイの柔らかい身と甘い餡掛けが楽しめる「カレイの甘酢あんかけ」【ウェルネスダイニング】

▶︎今回のメニュー／ウェルネスダイニング

カレイの甘酢あんかけ

225cal・糖質14.7で魚料理を楽しめるメニューです。

▶︎レビューをしている人

！調理のお仕事は10年以上。栄養士さんが手がけるメニューを数多く調理。特技：魚捌き。（Noteは初めてのチャレンジです）

▶︎1.実際の［写真］／レビュー★評価

【注意】ウェルネスダイニングは、メニューを選べません！各プランを選択し、メニューはウェルネスダイニング側のお任せになります。今回のレビューは「糖質制限コース」　のメニューです。

「ぱっと見、ボリュームや彩り（見た目）がイイ感じです」

「ただボリュームは普通」

【メイン料理】見た目が鮮やかで◯です。カレイの身は柔らかく食べやすいです。

【副菜】　▶︎高野豆腐の中華餡掛け　高野豆腐に味がついているわけではなく、餡掛けで味付けしています。　▶︎キャベツの塩だれサラダ　油揚げとの相性が○です。　▶︎青梗菜のオイスターマヨ和え　白菜、玉ねぎ、赤・黄ピーマンが入っています。酸味が効いて、口の中をリセットしてくれるので食事も進みます。

▶︎3.「成分表（写真）」と「総評」

◆まとめ◆

ウェルネスダイニングの中では261cal・糖質15.0で餡掛け料理を楽しめるメニューが「カレイの甘酢あんかけ」です。

「300cal以下に調整されているので、ご飯も一緒にいただくとちょうど良い感じです」