【宅食レビュー】優しいトマトの酸味ソースが楽しめる魚料理「タラのトマトソースかけ」【ウェルネスダイニング】

▶︎今回のメニュー／ウェルネスダイニング

タラのトマトソースかけ

251cal・糖質14.3でタラ料理を楽しめるメニューです

▶︎レビューをしている人

！調理のお仕事は10年以上。栄養士さんが手がけるメニューを数多く調理。特技：魚捌き。（Noteは初めてのチャレンジです）

▶︎1.実際の［写真］／レビュー★評価

【注意】ウェルネスダイニングは、メニューを選べません！各プランを選択し、メニューはウェルネスダイニング側のお任せになります。今回のレビューは「糖質制限コース」　のメニューです。

「彩り・ボリュームもあって期待できそうです」

【メイン料理】▶︎タラフライのトマトソースかけ　タラって白身魚だから揚げても煮ても味が淡白。「魚の身」に味がない時はソースに期待するよね。今日のソースは薄味、トマトの優しい酸味を味わえて美味しいです。

【副菜】　▶︎大根のうま煮　味は薄めですが優しい味。出汁は効いてるので美味しさを感じます。　▶︎白菜のたまごあんがらめ　他の副菜よりは味は少し濃いめ。ほんのり薄口醤油と出汁の味がして◯　▶︎ほうれん草の胡麻和え　ごまの風味が◎です。その他、塩胡椒のシンプルな味付けがホウレンソウの味を引き立ててます。

▶︎3.「成分表（写真）」と総評

◆まとめ◆

ウェルネスダイニングの中では251cal・糖質14.3でタラ料理を楽しめるメニューが「タラのトマトソースかけ」です。

「見た目とボリュームの良さ、味も平均以上の満足度高めのメニューでした」