対人関係をぐっと楽にする方法　アドラー心理学『嫌われる勇気』より

嫌われたかも？そう考えて落ち込むことありますよね。 そんな時に使える考え方があります。 アドラー心理学の、「課題の分離」という考え方です。 他者からの評価は他者が決めるということです。 あなたの事が好きか嫌いか、それは最終的には他者の課題という意味です。 例えば、好きな異性が出来たとします。 頑張って、LINEを教えてもらい、何度か、デートに誘う。 人生をかけて、全力で異性に振り向いてもらうように、努力する。 これでも、嫌われることもありますよね。 最終的に