#388 2022年　やりたい健康法とマズローの欲求五段階説

昨年、歯の詰め物が取れたので、歯医者で虫歯の治療をした。

今年は、歯石の除去やホワイトニングも始めたい。

①おいしくご飯を食べる

②たっぷり寝る

③しっかり楽しむ笑う

マズローの5段階欲求説、

ピラミッド状の人間の根源的欲求。

①生理的欲求・・・寝る、トイレ

②安全の欲求・・・お金、病気

③社会的欲求・・・社会とのつながり、絆

④承認欲求・・・社会的信用など

⑤自己実現欲求・・・自己育成など

まずは、基本的な生活。

健康的な生活を求めていくと、

徐々に、社会的つながり、

自分の見つける。

お金の心配をしなくて良い環境。

社会のコミュニケーションでも、

自分の存在価値、意義を実感できる。

社会に認められたい

最終的には、

自己実現、他者への奉仕

人生100年時代は、時間×お金×健康

どんなお金持ちでも、いずれは死ぬ。

逆にお金がなくても、なんとか生きていける

①健康

②時間

③お金

平均寿命・・83歳～87歳

平均余命は、90歳～93歳。

さらに、今の40代であれば、

100歳を超えることも充分、考えられる。

今の10代の人は、

2人に1人は100歳以上になる。とのこと。

さらに、今後の進歩で、

予想を大きく超えるかもしれない。

人間の肉体的は、120歳が限界なのではないか？

と言われているが、

今の時点なので、

これからさらに伸びる可能性もある。

これも、ひとつの楽しみ♫