事実と判断と感情を分けていく

基本的に、この世界って

見ている人の「認知」次第。

幸せで素敵な世界！
も
不幸で大変な世界！

も、本当に認知次第。
　　
　　
しかもその「認知」ってヤツは

「観察」した出来事を

→「その人の独自の判断」をして

→「感情・体感」が湧き上がってくる

がセットになってできている。
　　　
　
例えば

雨が降る日
　
　　
「雨」が降っている

という出来事を「観察」して

→「今日は仕事に行くのに濡れるから嫌だ」→「不快感」
　
→不快感は感じたくない、嫌な感じー

ってなる。　
　
だから、雨は憂鬱だよね・・・という認知になる。
　
　
ね、雨って嫌な気分になるよねぇ・・・
　
　
<<　ちょっと、まって！？　>>
　
　
雨＝嫌＝憂鬱　なのか？
　
　
例えば

私なんか種まきシーズンで畑の水やりをするとしよう

同じく「雨」が降っている

と、いう出来事を「観察」をすると

→「今日は水まきしなくて楽でいいや、畑も潤って嬉しい！」

→「家でゆっくりできるし作業が減って楽だわー」→「快適！！」

ということで

雨＝快適＝嬉しい
　
　
でしょ？雨降ったら自然な水量で畑も潤っていいやん？

雨って嬉しい気分になるよねぇ・・・
　
　
この二つの例は、話し合っても永遠に平行線。

だって「雨」は同じでも「判断→感情」が違うもん。
　
　
いろんな心理学でもこの手のことは言われている

私自身もたくさんの人の相談を聞いてきて

ここのプログラムみたいなものがエラーを起こしているって

ほぼ確信をしている。
　
　
「観察」したものの
「事実」と「判断」と「感情」がごっちゃ

それが癒着したまま「それが事実」だと「認知」している。

この話、書き出すと長いので・・

続く・・