ジェフ・ベゾス
「ストレスは激務からくるものではない」
「ストレスは主に、自分がある程度コントロールできるものに対して行動を起こさないことから来る」

できることをやれない環境への依存がストレスなのだから、ストレス解消には行動しまくればいい。疲れるほどに癒えるだろう。