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2024/05/28
引き続き12時半には布団へ、を頑張っている。昨日一昨日は過ぎてしまったけど。
寝る前にストーリーだけ見ておこうとインスタを見ると危ない。気付くとまぁまぁ時間が過ぎている。
昨日はぐったりして久し振りに夕食後寝てしまった。とにかくやる気が起きなかった。
それでも寝る前は、あれとあれを明日は頑張るぞ！となってたけど、案の定寝て起きるとやる気が無くなっている。困ったものだ。
お風呂入るとやる気が起きる
2024/05/23 重い気分
今週は夜12時半前には布団に入っている。
一時新聞配達の音を聞いてハッとしてたりもしたけど、ちょっとずつ戻ってきた。
昨日は中々寝付けなかった。
寝る前にXで誹謗中傷の嵐を見てしまい、悲しい気持ちで一杯になって。
あんなに酷いこと書けるのは何なんだろう。
例え本当だとしてそのこと以外にも叩くのは何なんだろう。
自分は基本的にSNSは楽しいことを書いているので(たまに悲しいこと)あんな感じに喜々と
2024/05/11
夫と義理の両親と会食。美味しいものを食べ…いや、食べ過ぎたけど楽しかった。
最近はずっと何となく落ち込み気味なようなそうでもないような感じが続いていたけど、もしかしてこれが低め安定というやつ？
精神的には低めだけど、特に悲しくもなく、涙も出ず、ぼんやりと死にたくもならず。
これが適度な精神状態なのだろうか。そうだとしたら今まで軽躁だったのかしら。どうかしら。
近く通院日なので先生に聞いてみよう。
2024/05/02
昨日からの気分を引きずり今日は絶不調。
だるく、何事にもやる気が出なかった。
1日中寝て過ごした。
暖かくなる予報だったような気がしたけどいやに寒い。こたつに入っているのに…(まだこたつ)と体温を測ってみたら35.2℃だった。平熱は1℃以上高いので、それはだるいよな。
調子が悪い時は大体熱が低い。
明日少しは上向きになるといいなぁ。
2024/04/25
今日は昨日より落ち着いていた。
夫が休みだったからだろうか。
今日は外に出て細々した用事を片付けた。
腕時計の電池交換もした。割りと受け付けを断られる時計なので、ちょっと面倒でも決まったお店に行く。十数年使っているからメンテナンスを勧められた。確かに傷が結構あるのは気になってたので磨いてもらいたい気もする。
化粧品が無くなりそうなので購入。
コスメカウンターはいつ行っても緊張する。平日なので、
2024/04/12 お花見散歩
朝はアラーム通りに起床。
家事なども滞りなく済ませ さて出掛けようとなった時、返す予定のマンガを一冊朝に読む予定だったのを思い出す。
幸い文字がギチギチに詰まっている作品でなく、そんなに時間がかからずに家を出られた。
用事を済ませカフェでお昼。
インスタで気になってたケーキも食べられた。
久し振りにお店でコーヒーを飲んだけど、やっぱり美味しい。
以前は家で夫が淹れてたけど、面倒になったみたいでし