私のリフレッシュ方法｜【ゆるく継続・習慣化】ひーさん

良質な睡眠求め、枕を作ろうとした話。

　こんばんは！ひーさんです!(^^)! 年度末の忙しい時期ですが・・・楽しむときはたくさん楽しむことが大切です！メリハリつけた生活を心がけましょう!(^^)! 　今回のテーマは「私のリフレッシュ法」について。　健康な身体に不可欠な「睡眠」に関してです。年齢を重ねるごとにその重要さに気づく・・・。自分の鈍感力に凹んだ話も交えて書きます（笑）１.私の体験談①寝具にこだわるきっかけ　20代の頃に比べて、朝早く目覚めすぎたり、寝つきが悪かったりすることが少しずつ増えたこと

テーマを「ゆるく継続・習慣化」に変更しました！

　こんばんは！ひーさんです(^^)/ 　今日は、特にこれといったカテゴリには属さないのですが・・・。 1月より「更新テーマ」を変更いたしました！それまでは私自身の「自己投資」について更新していました。　しかし、先月末より目標達成のための「継続・習慣化」を「自分のペースで」行っていきましょう！という投稿を行っています。　なぜ変更に至ったか？この場をお借りして詳しくお伝えします！１．変更までの経緯　記事でも時々お伝えしていましたが・・・最初は「家計管理」をテーマに、もっ

【100フォロワー達成記念】新しい取り組みスタート！！！

こんばんは！ひーさんです!(^^)! 今日は、皆さんへお礼とお知らせです！まずは・・・先日、フォロワーが100名を超えました!(^^)!!(^^)!!(^^)! いつも記事をご覧いただき、ありがとうございます!(^^)! 　最初は書き方もわからず、見づらい記事でしたが・・・今では、目次や文字の太さの変更、画像を利用した記事を書けるようになりました！私の成長過程、楽しんでいただけてますか？（笑）これを記念して、新たな取り組みを2つ始めます！１．目安箱作りました！

景色が綺麗なあの場所へ！旅行記#2

　こんにちは！ひーさんです!(^^)! 今日は、いつもより更新の時間帯が早いですが・・・。夜バタバタしているので先に更新します♪ 　最近、朝の目覚めが良くなりました！日々の積み重ねの成果が出ている・・・？ただ、アラームより先に寒さで起きてしまうことがあるので、単なる加齢かもしれません。（笑）　今日は、「私のリフレッシュ方法」の更新。11月の連休で旅行しました！　今回の場所は、杜の都、仙台！今まで何度も足を運んだことがありますが、その都度見える景色が違いますね(^^)/

日本有数の観光地といえば・・・？旅行記＃1

こんばんは！ひーさんです(^^)/ 今回は、私のリフレッシュ法について。初更新となります！旅行記です！!(^^)! 10月中旬に2泊3日で箱根～浅草旅行をしたのですが、なんとも充実した旅！「これは、記録して皆さんにもお伝えしたい！」と思いました(^^)/ 本来のブログのテーマから考えると、「メンタルヘルスと体調管理」のところでしょうか。・・・お金はたくさん使ってきましたし。（笑）では、さっそく始めていきます！！１．旅の行程をご紹介！1日目：箱根駅弁食べながら移動と散

初めまして！自己紹介します（2024.5.3　目次①「私」について更新）

　皆さん、初めまして！ひーさんです(^^)/ 　このブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！こんなにたくさんの記事が並んでいる中、たどり着いていただいたのは何かのご縁！嬉しい限りです♪少しでも、皆さんの生活に役立つ記事を書くよう勉強中です！・・・とはいえ、どんな情報ツールでも、初めて見る時にこんな疑問があると思います。　「中の人はどんな人なのか？」「何について書くのか？」この記事では、そんな疑問を解消できるように書きたいと思います。 ①私についてざっくりと

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