7月29日〜作り置きを使ったアレンジメニュー
いつもは、日々の食事をあげていたのですが、私は伝えたいのは、作り置きからどんな風に飽きないようにアレンジをしているかということ。
ちょっと考えて、１週間分のアレンジをまとめてみることにしました。
作り置きのメニュー・カット野菜（ミニトマト・椎茸（丸ごと）・玉ねぎ・インゲン（ゆで）・ピーマン）
・トマトピューレ・オクラのお浸し・椎茸ソテー・ゴーヤの佃煮
・木綿豆腐・ゴーヤの塩麹和え・きゅうりの中華風酢の物・ラタトゥイユ
・ベジブロス
アレンジ
ゴーヤーチャンプルー
