第1期「ゆるみの講座」を終えて。
溶けそうな日が続いてますね。
せめてトップ画像は涼しげなものをと、載せたのは少し前に食べたかき氷。
井戸水の氷にオリジナルの笹蜜をかけた、その名も「笹の露」。
お麩の老舗、麩嘉さんで期間限定販売されてます。
最近は、ゴージャスな1,000円超え当たり前なかき氷が人気だけれど、私にはいつも量多く持て余し気味。
こちらの小ぶり感はちょっと一服にもってこい。
しかもお値段220円！
プラス50円で中にあんこを入れてくれます。
笹の香りがさわやかで、すーっと汗が引き、食べ終えても変に喉の渇くこともない甘さ。
さっぱりすっきり。
これはいい。
人でごった返す錦市場のなかのオアシスかと。
＊
さて、第1期となる「ゆるみの講座」を無事終えまして。
とーーっても楽しかったです！！！
約ひと月かけて全4回開催。
日々グループLINEでの気づきのシェアやフォローも加え、ゆるみを通じて自分と向き合いました。
受講者の方からいただいたご感想の一部をご紹介します。
(掲載ご承諾ありがとうございます)
「体感」したなら間違いない笑
新しい人生謳歌してください♡
私はそれを元に自分の体験・体感を加えて
語るだけですが笑参考になったなら幸い。
仲間とのやり取りから見えてくることもありますよね
いつだって変われます。
どんどん軽くなっていきましょー
仕組みにとらわれなければいいだけ。
ゆるんでとらわれの身を外し、
別の世界へシフトしよう
「いやいやあなたポンコツですよ？」と
確認させられることが起きるだけ笑
ポンコツなまま生きてみればいいのです
以下、同じ方のご感想続きです。
知らないから不安。
わからないから不安。
やったことないから不安。
これらの不安がいつも私たちを守りに入らせる。
「未知の世界は不安だらけ。
だったら現状維持でいこう。
その方がまだ安心だ」
左脳はそう判断する。
でも、この世はずーーっと流れてるのに、とどまろうとするのはしんどいこと。
川の流れに逆らってボートを漕いでるようなもので、定点にいようとするとクタクタになる。
こっちがラクだろうと思ってやってることが実は負担になってるというね。
なので試したらいいんです。
できることから知ろうとする。
できることからわかろうとする。
できることからやってみる。
この「できることから」ってのがミソで。
やりたくもないのに無理しない、無茶しない、頑張らない。
かといって、不安やモヤモヤがあるなら「今」にだって満足してないわけで。
ならば「今」大変じゃない、「できることから」試してみる。
でも、長年同じ不安思考できているとなかなかそれも踏み切れない。
そこで「ゆるみ」の登場なんです。
頭で考えてたらいつまでも動けないのを、カラダをゆるめ、脱力して、不安ぐるぐる思考から解き放してあげる。
たわいもないようなそんなことで
いつものパターンから抜けて軽くなり、フッと違うことができたりするのです。
なんだか抽象的なこと並べ立ててしまいましたが、まぁそんなことを深掘りしつつ、ゆるみの大切さ、奥深さを知り、理解し、実践していく講座なんですね。
近々第2期の募集も考えてます。
前回同様、まずご興味もってくれた方とzoom面談した上で参加するしないを決めていただこうと思ってます。
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猛暑が続いてます。
皆さまご自愛くださいませ♡
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