メンタルヘルス

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メンタルヘルス、健康、ストレスなどの記事をまとめました。ほど良いストレスを感じながら、健やかに毎日を過ごしたいものですね！誰しも前向きに行きたいこところですが、それが難しい時…

#ストレス解消

最近、ちょっと体調がすぐれないな！？という方は、この記事を参考にしてみてはいかがでしょう…

4年前

ストレスは、心と体の両方に影響がでるそうです。ネットで調べたものを私なりにまとめてみま…

4年前